自分へのご褒美の言葉を贈ろう
インスタ朝Live、14回目！
「自分に対して、どのように言葉をかけていいかわからない」というご質問についてお答えしてみました。
ご褒美の言葉を目いっぱい、自分自身に対してシャワーのように浴びせる習慣をつけると・・・人生変わっちゃいますよ～♡
4/30（木）8:00～8:30 インスタLive
＼ご質問・ご感想はこちらからどうぞ／
＼朝8時～のインスタLive、はじめての方でもお気軽にご参加ください／
[btn class=”big rich_pink”]インスタアカウントはコチラ[/btn]
内容
自分にネガティブな言葉がけをしていると
・相手から欲しい言動が返ってこない場合、自分の感情が上下してしまう
・他人の言葉に振り回されて生きることになる
自分へのご褒美の言葉の贈り方
・欠乏している（豊かじゃない、愛されてないなど、〇〇がないと思っている）部分に対して、優しい言葉をかける
・コツは、もし友達だったら、パートナーだったら、どんな言葉をかけてあげる？という視点で声をかけてみる
・欠乏は「ない」にフォーカスしている状態なので、「ある」にフォーカスするようにノートで変えていく
【番外編】アウトプットの重要性について
・アウトプットが苦手と思ってしまうのは、アウトプットをすることに対してのハードルが高いのかも
・アウトプットをするとインプットが洗練される
自分に対してかけている言葉が、未来の自分をつくる。
自分に対してかけている言葉が、相手に対しての優しさになる。
どこどこまでも優しい世界が、まず自分の中から広がってい行くことを願っています♡
＼ご質問・ご感想はこちらからどうぞ／
＼朝8時～のインスタLive、はじめての方でもお気軽にご参加ください／
[btn class=”big rich_pink”]インスタアカウントはコチラ[/btn]
関連人気記事はこちら
～しなければならない（must）思考から、～したい（want）思考への変換方法
行動するのが重くなっている方、なかなかやる気が出ない方におすすめです。
＼詳細はこちらをクリック／
ネガティブな思考に潜むルールの見つけ方、そのルールの外し方
ネガティブな思考に偏りがちな時は、その中に自分をしばっているルールがある場合が多いです。
そのルールを見つけてどんどん軽くなる方法について解説しています。
＼詳細はこちらをクリック／
ポジティブな感情の深め方
ポジティブな感情にもヒントはざくざく埋もれています！
欲しい未来がある方におススメですよ♡
＼詳細はこちらをクリック／
まわりと比べて落ち込んだ時の対処法
そんな時こそチャンス！
この対処法を身に着けると、まわりからどんどん受け取れる自分になれます。
＼詳細はこちらをクリック／
[btn class=”big rich_pink”]インスタアカウントはコチラ[/btn]