自分に向き合うのがツライ時は
インスタ朝Live、16回目♪
「ノートで自分と向き合うのがツライ」
「見たくない自分が出てくるとザワザワする」
そんな感想について、答えてみました♡
5/2（土）8:00～8:30 インスタLive
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内容
自分に向き合うのがツライ理由
・今の自分を否定しているから
・理想が高いと自分を否定しがち
今の自分を認める
・理想の未来は今の結果でしかないから、理想よりも大事なのは今
・今の自分を認めるところからしかスタートできない
今の自分の見方を変える
・今の自分の「ない」部分を見過ぎている
・今の自分の「ある」部分を、ハードルを下げて見ていく
・「ない」のは妄想、事実は「ある」
・今の自分を認めていくことで、理想の自分が近づいてくるし、今が理想になる
【番外編】インスピレーションを大切にする
・インスピレーションを大事にしている
・実際にインスピレーションに従って行動すると、予定調和ではないドラマが起きる
今を生きることが、理想を引き寄せるコツです。
理想に向かって走り出してしまいがちな自分に、「今を生きよう」っていつも言い聞かせています(笑)
今に戻ってこれたらいつでも、平和と安心と愛に包まれるから。絶対大丈夫(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
また更新します～。
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