甘え上手になる方法
インスタ朝Live、13回目！
私自身がずーーーーっと克服できず苦しんできたこと
そして克服できて人生変わったこと
そんなことを今回のテーマにしました。
甘え方もわからなかった、超甘え下手の私が、甘え上手と言われるようになった、その方法をお話しました♡
4/29（水）8:00～8:30 インスタLive
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内容
甘えられないデメリット
・全部自分で背負ってしまい、重くなる
・まわりの甘え上手の人にイラっとしたり、ザワザワしたりする
甘え上手になるメリット
・人間関係や恋愛関係が良くなる
・スキが生まれる
・生きるのが楽になる
・まわりのパワーが伸びる
・男性は特に頼られることによってパワーを発揮する
・人と深くつながれるようになる
甘えられない理由を知る
・小さい頃、あまり甘えられなかった環境（長女であったり、兄弟に甘え上手な子がいたりなど）で育った場合、甘えるのが苦手な傾向にある
・甘え方がそもそもわからない
・甘えることに抵抗や罪悪感がある
・甘える価値が自分にはないと思っている
甘えられない理由を書き換える
・甘えられない理由が、自分を縛っていたり、自分を殻に閉じ込めている原因になっている
・自己価値に関わる部分は特に、書き換えていく
・小さい時の経験に基づいている場合、その頃の自分がして欲しかったことを自分にしてあげたり、かけて欲しかった言葉を自分にかけていく
甘え上手になるための行動
・少しでもつらくなったり、重くなったら、まずは口に出す
・自分が何が辛くて何に困っているのかを、まず言語化する
・表現していくと自然とヘルプが入ってきやすくなる
・相手に求めないことが大事
助けてくれなかったとしても、あなたを嫌いなわけではない
相手の反応を、自分の価値に結びつけない
自分辞典を活用する
・人それぞれの得意と苦手を知る
・その人の得意なところを、お願いする
自分辞典の詳細は↓こちらの記事をご覧ください。
https://lashesa.recipes/introduction-of-each-color/
感想
嬉しい感想、ありがとうございます～♡その感想に、私が癒されています♡
昔の私と同じような、頑張り屋さんで辛くなっている方に届くように、最大限のパワーを込めてお伝えしています。
甘～い世界を、一緒に楽しめる仲間が、ここから少しずつでも広がることを願って・・♡
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