こんにちは！りえです( ´ ▽ ` )
（自己紹介はこちら）

 

✔️友達がいない

✔️相談できる人がいない

今回は、そんな方のために書きたいと思います✨

 

私、関東に出てきて２年になるんですが、

「気軽におしゃべりしたり食事に誘える友達が少ない」

と、実はずっとぼやいていて。

 

ずっと同じこと言ってるなって気づいたんです。

つまり、悩みがずっと変わってない！😱

ガーーーン！！！

 

皆さんも数年同じことで悩んでいる、

ということはありませんか？

 

 

同じことで悩んでいる人は

考え方が変わっていないということ。

 

つまり、自分でその考え方を選び、

その状況をつくりだしている⚡️

 

そんな自分に気づき、一瞬ガーンとなったけど、

逆に人生好転させるチャンスだー💗ラッキー！！

と、思ったんですよね😊

 

気づいたら変われるから！

 

 

でね、どんな考え方をしていたのかなって振り返ると・・・

友達が“いない”

相談できる人が“いない”

というように、「ない」ってひたすら思い込んでいた。

 

だから、まわりにどれだけ人がいようとも

さらには実際に食事に行く相手までいるのに！😳

 

「ない」って思い込んでいるから、

“この人は腹割って話せない”

“相談してもわかってくれそうだな”

って、さらなる思い込みをつくっていたんですよね。

 

実際、それが本当かどうかは

話してみないとわからない。

 

あぁ、残念過ぎる思い込み😱

 

 

さらに思い込みにはメリットがあって。

 

私が友達が少ないと思い続けるメリットを考えてみると、

✔️自分の弱みを開示しなくていい

✔️人との関係性づくりの煩わしさを避けられる

だった。

 

だけど、そのメリットを手放しても

私は友達をつくりたかったんですよね😌

つながりと安心感を、友達を通して感じたかった✨

 

だから、“友達はたくさんいる”という思い込みにサッと変えたんです。

事実は後からついてくるから。

 

 

そしたら、びっくり！！😆

 

・食事のお誘いがきたり

・心のこもった嬉しいメッセージがきたり

・こんな人とつながりたいなって思っていたドンピシャな人と会えることになったり💗

 

やっぱり、思い込み次第！！

 

そうは言ってもなかなか根深い思い込みもあり

最初は苦戦することも多いですよね😥

 

思い込みを変えるには、“慣れ”と“成功体験”が不可欠！

 

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それでは、また♡