※このイベントの募集は終了しております。
前回大好評だった内観講座を、３／２１（土）１DAY講座として、さらにアップグレードした内容で開催します！
おすすめポイント
このような方にオススメ
♥ 自分に自信を持てず、人の目が気になりすぎてしまう方
♥ 自信をもって自分らしくイキイキ生きたい方
♥ 悩みから自分で抜け出す技術を身に着けたい方
期待できる効果
♥ 自分で自己肯定感を高めていける方法がわかる
♥ 同じ悩みを繰り返さないようにする方法を知ることができる
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講座の内容
「自己肯定感」とは
「自己肯定感」とは、
どんな自分も肯定でき、自分の価値を信じられる感覚のことです。
自己肯定感がないと
生きづらさが常にあり、自分を必要以上に責めてしまいます。
人間関係や恋愛、仕事など、すべての分野において悩みを抱えがちになってしまいます。
自己肯定感を高め、
そのままの自分を認め、受け入れることができれば
すべてのことが軽やかにスムーズに回りだします。
この講座で解決できること
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☑︎自己肯定感を高めるために本を読んだり、セミナーに行っても変わらなかった。
今度こそ確実に変われる方法を知りたい。
☑︎自信がある私になって、本当に好きなことを見つけたい。
☑︎内側から溢れる魅力をまといたい。
☑︎悩みがちな性格を改善したい。
☑︎いつもご機嫌な私になりたい。
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これらすべてを解決できる、１DAYの講座です♡
講座への思い
いつも自信がなくて・・・
自信がある人が眩しく見えて・・・
自分とは違う世界の人のように見えていたあの頃。
喉から手が出るほど欲しかった「こんな講座があったらいいな」という講座をつくりました♡
あの頃の私と同じお悩みを抱えている、”あなた”のための講座です。
自己肯定感さえ整えば、人生がイージーモードにアップデートされます。
人生を思いっきり楽しむために、自分自身で確実に自己肯定感を高める方法を身に着けませんか？
人生生きていれば波はつきもの。
その時々にぶち当たる問題を、自分で解決できる力は一生モノの財産となります。
私自身の変化
私自身、１年前の自分から多くの変化がありました。
「まるで別人！」
「私もそんな風にイキイキと自信を持って生きたい！！」
と言われるほどに♪
この１年間の私の変化を、いくつかご紹介します。
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♥ 自分のことがどうしても好きになれなかったのに、
どんな自分も肯定でき「自信があってうらやましい」と言われるように♡
♥ 仕事が大嫌いで「天職なんて自分には見つけられない」と絶望していたところから、
自分の可能性にワクワクし、大好きなことだけを仕事に♡
♥ 「あなたのおかげで自信がつきました」
「あなたのおかげで変われました」
「あなたのおかげで、みんながイキイキ働くようになりました」
など、感謝の言葉をいただけるように♡
♥ 「それぞれの才能を活かして働くチームを創りたい」
ずっと憧れていた夢が、今や６人のメンバーと実現♡
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たった１年間で、こんなにたくさんの変化があったんです！！
そして、これはすべて、自己肯定感を高めただけ！といっても過言ではありません。
変われない不安
そうは言っても
「長い年月自己肯定感を高めるために色んな努力をしてきてはいるけど、なかなか変わらない。」
そんな方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
私自身もそうでした。
色々な本を読んだり、色々な人の話を聞きに行ったり。
本を読んでいる間は、話を聞いている間は、希望が持てる瞬間があっても、日々の生活に戻れば、また元通り。
自己肯定感の低さに悩まない日がくるなんて、想像できませんでした。
そんな方に伝えたい。
シンプルで！簡単で！楽しい！
この自己肯定感を高める方法を。
私は現在進行形で、この方法（内観）によって、日々人生のステージがアップグレードし続けています。
この講座で変われる理由
「誰もが」「着実に」自己肯定感を高められる方法を、具体的に、実践までハッキリ伝えられる講座は他にないと思います。
講座では、午前の２時間で
自己肯定感の仕組みを徹底解説したあと、自己肯定感を高める内観の方法を、具体的にお伝えします。
そして午後の２時間で
日々の生活の中で着実に実践できるように、ワークやディスカッション形式により、内観の方法を体感していただきます。
この、論理×体感の掛け合わせで、着実に持ち帰っていただくところまでお伝えいたします。
参加者のお悩みを通して
「もう１歩深めて内観するにはどうするか？」
「ネガティブなことがない時の内観方法は？」
などなど。
その場で一緒に掘り下げていきます。
前回の講座では「１人ではここまでできなかった！」と嬉しい反響をいただきました。
今回だけの特別価格
自己肯定感を育てていくって、１人でやったら、数年、下手したらおばあちゃんになるまで、このことに頭を悩ませているかもしれません。
その時間がもったいない！！
早い段階でその問題をクリアにして、人生思い切り楽しみませんか♪
そんな人生の基礎とも言える「自己肯定感を構築できる方法」を、１日で学べる講座でこのお値段はハッキリ言って、安すぎると思います。
だけど、たくさんの方に受け取って欲しい内容だから、今回だけ♡この愛情価格でさせていただきます。
是非、受け取ってくださいね♡
来てほしい方
以下のような方に、来て欲しいです♡
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♥ 本気で自己肯定感を高めたい方
♥ 人生を変える覚悟のある方
♥ お伝えした内容をしっかり実践しようとやる気のある方
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自分の人生に本気で向き合いたい方、お待ちしています！
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日時
日程
2020年3月21日(土)
時間
開場 9:45
開始 10:00
終了 15:40
◇10時00〜15時40
10時00―11時00（６０）
〜10分休憩〜
11時10―12時10（６０）
〜 お昼 80分休憩 〜
13時30―14時30（６０）
〜10分休憩〜
14時40―15時40（６０）
終了
場所
都内会議室。申込者にお伝えします。
カリキュラム
＜＜午前＞＞
【自己肯定感構築の方法】
▷自己肯定感の仕組みを徹底解説
▷自己肯定感と内観の関係
【内観の方法】
▷内観の基礎
▷掘り下げのポイント
（ex.ネガティブな感情の掘り下げ、ポジティブな感情の掘り下げ）
▷内観で自己肯定感を高めるプロセスとは
＜＜午後＞＞
【ワーク】
▷内観ノートを書いてみよう
【ディスカッションタイム】
▷気づきシェア
▷内観の深め方、ケーススタディ
▷質問タイム
参加費
8,000円(税込)
※振込手数料はご負担願います。
申込〆切
2020/3/19(木) 21:00まで
主催者
林りえ、あーちゃん